Egyesült Arab Emírségek: Dubai-Sarjah útvonalon vezet, miközben böjtöl a 2026-os ramadán idején? A szakértők az utakon tapasztalható súlyos fáradtság veszélyeire figyelmeztetnek
Böjtölni és vezetni Sharjahban vagy Dubaiban, az Egyesült Arab Emírségekben a 2026-os ramadánban? Íme, amit az orvosok tudni szeretnének. Ahogy a 2026-os ramadán szent hónapja folytatódik az Egyesült Arab Emírségekben, az orvosi szakértők és tisztviselők új biztonsági figyelmeztetéseket adnak ki a sofőrök számára, különösen azoknak, akik hosszú utakat tesznek az emírségek között, például Dubai és Sharjah között böjti órákban. Mivel sok sofőr hajnaltól napnyugtáig böjtöl, a fáradtság, a kiszáradás és a volán mögötti csökkent éberség miatti aggodalmak valódi közúti veszélyként jelentek meg, amelyek növelhetik a közlekedési balesetek kockázatát a szent hónapban. A probléma felkeltette a figyelmet, mivel a forgalmas útvonalakon, különösen a Sharjah-Dubai-Sarjah folyosón utazóknak nagy forgalommal és késő délutáni álmossággal kell megküzdeniük. A helyi egészségügyi szakemberek és a közlekedésbiztonság szószólói arra kérik a járművezetőket, hogy vegyék figyelembe, hogy a koplalás okozta energia- és folyadékszint-változások milyen hatással lehetnek vezetési teljesítményükre és általános közúti biztonságra.
Hogyan befolyásolja a 2026-os ramadáni böjt a vezetési teljesítményt
Dr. Adel Al Sisi, a dubai főkórház intenzív osztályának vezetője, Dr. Adel Al Sisi szerint a koplalás során bekövetkező fiziológiai változások, mint például az alacsony vércukorszint és az enyhe kiszáradás, mérhető hatással lehetnek a reakcióidőre, az éberségre és a koncentrációra. Azt mondta a Gulf Newsnak, hogy ezek a változások gyakran hangsúlyosabbá válnak a közép-késő délutáni órákban, amikor az energiaszint természetesen csökken, és a kiszáradás hatásosabbá válik. Ennek eredményeként a járművezetők nagyobb kockázatnak vannak kitéve a késleltetett reakcióidő, a fáradtság és a csökkent fókuszálás kockázatának, különösen, ha rossz alvással vagy hosszú ideig tartó étel- és víztelenséggel párosulnak.
Böjtöl a volán mögött Dubaiban vagy Sharjahban, az Egyesült Arab Emírségekben a 2026-os ramadán idején? először ezt olvasd el
Dr. Al Sisi elmondta, hogy az iftar (a böjt megtörésére szolgáló naplemente étkezés) előtti időszak különösen veszélyes, mert sok sofőr rohanónak vagy ingerlékenynek érzi magát, amiért időben hazaér, ami kockázatos vezetési magatartáshoz vezethet. Kimutatták, hogy a baleseti adatokban ugyanez az időkeret egybeesik a közúti balesetek számának növekedésével, különösen 12:00 és 18:00 között, a 14:00 és 16:00 óra közötti ablak pedig különösen ütközésveszélyes. A helyi közösségi média reakciói alátámasztják ezeket az aggodalmakat, mivel az ingázók a ramadán alatti eltérő vezetési hangulatokról nyilatkoznak, beleértve a türelmetlenséget, a fáradtságot és az utak frusztrációit, amelyek növelhetik a kockázatokat az amúgy is forgalmas autópályákon.
Az Egyesült Arab Emírségek forgalmi szokásai és a kockázati csúcsidőszakok a 2026-os ramadán idején
Nem csak az orvosi vélemény hívja fel a figyelmet a veszélyekre, hanem az Egyesült Arab Emírségekben végzett baleseti minták külön elemzései is kimutatták, hogy az Iftar előtti órákban megszaporodnak a közúti balesetek. A korábbi évek biztosítási kárbejelentési adatai azt mutatják, hogy a 36-40 év közötti járművezetők a leginkább érintettek, és a balesetek száma egyértelműen nő, mivel a koplalt sofőrök fizikailag fáradtnak érzik magukat, és időkényszert éreznek.
Ramadán fáradtság az Egyesült Arab Emírségek útjain: az orvosok és a biztonsági tisztviselők óva intenek böjt közben a vezetéstől
A tisztviselők azt is megjegyezték, hogy a ramadán idején a közúti biztonsággal kapcsolatos kihívások messze túlmutatnak a böjti tényezőkön. A munka előtti csúcsforgalom, a nagy délutáni forgalom és a napnyugta előtti cél elérése miatti pszichológiai nyomás együttesen egyedülállóan veszélyes időszakot hoz létre a járművezetők számára.
Hivatalos közlekedésbiztonsági tanácsok az Egyesült Arab Emírségekben böjtölő járművezetők számára
E megnövekedett kockázatok csökkentése érdekében az Egyesült Arab Emírségekben mind az orvosi szakértők, mind a rendőrségi osztályok gyakorlati, többrétegű tanácsokat kínálnak:
- Adj elsőbbséget a pihenésnek – A 6-7 óra alvás segíthet csökkenteni a nappali fáradtságot. Az alváshiány a koplalással kombinálva növeli a veszélyes koncentrációs zavarok valószínűségét vezetés közben.
- Az utazási idő stratégiai megtervezése – A korai indulás a nap folyamán, különösen a csúcsforgalom elkerülése érdekében a délután közepén és az Iftar előtt, csökkentheti a stresszt és a kockázatot olyan időszakban, amikor a vezetői teljesítmény általában csökken.
- Tarts egy kis szünetet, és maradj nyugodt – A nagy forgalom és a nyugodt vezetési szokások, például az agresszív gyorsítások elkerülése, a biztonságos távolság betartása és az ingerlékenység kezelésére szolgáló légzőgyakorlatok javasolt a rövid lelki szünetek megtartása.
- Suhoor és hidratálási lehetőségek – A kiegyensúlyozott suhoor étkezés összetett szénhidrátokkal (teljes kiőrlésű gabona, zab), fehérjékkel (tojás, joghurt, dió) és megfelelő vízzel segít fenntartani az egyenletes energiaszintet a böjt alatt. Az orvosok azt javasolják, hogy kerüljék a nehéz, édes, sós vagy zsíros ételeket, amelyek energiaveszteséget okoznak.
- Ha szédül vagy rendkívül fáradt, hagyja abba a vezetést, Az orvosi tanács egyértelmű: ha vezetés közben szédülést, erős fáradtságot vagy koncentrációcsökkenést tapasztal, a legbiztonságosabb megoldás az, ha megáll és pihen, nem pedig vezetés közben.
Az egyéni orvosi útmutatáson túl az Egyesült Arab Emírségekben a közúti biztonsági kezdeményezések, beleértve a Sharjah-i rendőrség és más emírségekbeli erők közlekedési felvilágosító kampányait is, óvatosabb vezetési magatartásra sarkallják az autósokat, különösen a lakott területeken és az Iftar-rohanás előtt. A rendőrség egyértelműen felszólította a járművezetőket, hogy lassítsanak, csökkentsék a sebességet a közös területeken, és álljanak ellen a rohanás kényszerének, hangsúlyozva, hogy fontosabb a biztonságos érkezés, mint a gyors érkezés. Ezek a kampányok egybeesnek a régóta fennálló ramadán közúti biztonsági intézkedésekkel, amelyek rávilágítanak a rendszertelen étkezési és alvási ütemezéssel kapcsolatos kockázatokra, valamint azokra a pszichológiai nyomásokra, amelyek befolyásolhatják a vezetési szokásokat a koplalás során. Míg a ramadán idején böjtölő sofőrök egyedi kihívásokkal néznek szembe, a tisztviselők hangsúlyozzák, hogy mindenkinek az úton, akár böjtöl, akár nem, további óvintézkedéseket kell tennie. A védekező vezetés, a türelem és a tervezés alapvető fontosságú minden területen, különösen akkor, ha a forgalom növekszik, és a környezeti feltételek megváltoznak a munkaidő és a társadalmi rutin változása miatt a szent hónap során. A ramadán idején a közúti biztonság nem csupán egyéni képességek kérdése; Arról van szó, hogy megértsük, hogyan változnak az emberi fiziológia és a társadalmi minták ebben az időszakban, és a viselkedést ennek megfelelően módosítani kell az összes úthasználó biztonsága érdekében. Ahogy az orvosi és közlekedési szakértők megismétlik figyelmeztetéseiket, a tágabb üzenet egyértelmű: a biztonságos vezetéshez tudatosság, felkészültség és mindenekelőtt türelem szükséges.
Megjelenési Dátum: 2026-02-26 20:52:24
Forráslink: timesofindia.indiatimes.com
